Chia em Grãos 100g

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INFORMAÇÕES DO PRODUTO

É um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo, porque é uma excelente fonte de fibra, com antioxidantes e minerais, e a fonte vegetal conhecida mais rica em ácidos Omega3. Equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2, ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos, entre outros benefícios.Por conta da presença de fibras solúveis, a chia tem a capacidade de aumentar 10 vezes o seu tamanho quando entra em contato com líquidos como o com o ácido gástrico (presente no estômago), formando um gel. Assim, a chia garante maior sensação de saciedade, sendo um ótimo alimento para ser incorporado na alimentação de quem quer emagrecer. Além disso, as fibras reduzem a absorção de gorduras e colesterol, e, juntamente com os outros nutrientes da chia, que tem ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudam no controle do colesterol e auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares, osteoporose, entre outras.

SUEGSTÃO RECOMENDADA

O sabor das sementes de chia é extremamente suave e, por isso, elas podem ser acrescentadas a sucos, iogurte, leite, frutas, ou ainda podem ser adicionadas na preparação de pães, bolos, pudins, panquecas, tapiocas, e o que mais a sua criatividade permitir. Para obter os benefícios da chia, sugere-se o consumo de uma a duas colheres de sopa da semente de chia por dia.

INGREDIENTES: chia em grãos.

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

 

 

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